DER MONTAGABEND 

BEIM SC ENGELTHAL

Für Sportbegeisterte jeden Levels und jeder Generation!

++ Strength & Stretch ++ Jump & Strength ++ HIIT ++ Piloga ++ Kraft Plus ++ Boost your Walk ++ Step & Strength ++

Tel. Kati Honscheid: 0173 8830 469

E-Mail: kursanmeldung@sc-engelthal.de oder unten das Kontaktformular verwenden

JUMP & STRENGTH Du denkst beim Fitness-Trampolin nur an Springen? Hier stehen jedoch ganzheitliches Training, verbesserte Ausdauer und Stärkung der Muskulatur im Vordergrund!

Teilnehmeranzahl begrenzt

STRENGTH & STRETCH Dieses effektive Core-Training ist eine tolle Mischung aus Kraft- und Stabilitätstraining, sowie gezielten Dehnungs-Einheiten. 

HIIT HIIT steht für hochintensives Intervalltraining und ist eine der effektivsten Methoden, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Kurze intensive Trainings- und Erholungsphasen wechseln sich ab. HIIT ist für jedes Fitnesslevel geeignet, da du die Intensität der Übungen selbst bestimmst.

KRAFT PLUS Dieses Muskeltraining mit verschiedenen Geräten hält dich jung und fit, stärkt deine Gelenke und deine Haltung. Beuge Schmerzen vor und kurble die Fettverbrennung an. Egal ob Mann oder Frau - profitiere von den vielfältigen Vorteilen!

Hanteln mit individuellen Gewichten bitte selbst mitbringen. 

STEP & STRENGTH Bei diesem Step Aerobic Kurs trainierst du deine Ausdauer und hast richtig viel Spaß! Außerdem stärkst du deine Bein-, Po- und Rumpfmuskulatur.

Teilnehmeranzahl begrenzt

BOOST YOUR WALK Dieses Indoor-Lauftraining verbessert deine Ausdauerleistung und stärkt deine Herzmuskulatur. Boost your walk kurbelt die Fettverbrennung an und schenkt dir jede Menge Energie. Du wirst es lieben!

PILOGA Eine Mischung aus Pilates und Yoga zur Kräftigung der tiefliegenden Muskeln. Fließende Bewegungen in Verbindung mit kontrollierter Atmung verbessern deine Haltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Entspanne und stärke dein inneres ich!

MITGLIED ODER KARTE?

Für SC Engelthal Vereinsmitglieder entstehen keine weiteren Kosten. SC Engelthal Vereinsmitgliedschaft kostet z.B. 80 € jährlich (Erwachsener). Weitere Details zu den Tarifen hier

Du bist kein Mitglied beim SCE, möchtest dich nicht binden oder einfach erst mal verschiedene Kurse ausprobieren? Kein Problem! Hol dir einfach eine 5er (25€) oder 10er (45€) Karte. Damit kannst du alle Kurse besuchen. Karten gibt es immer vor Kursbeginn. Bezahlung erfolgt vor der ersten Teilnahme. Geld bitte passend mitbringen!

Hier kannst du dich für teilnehmerbegrenzte Kurse anmelden. Bitte im Nachrichtenblock den Kursnamen und den Monat angeben.
 

Für Kurse ohne Teilnehmerbegrenzung ist keine Anmeldung notwendig.