SC 1959 Engelthal e.V.
SC 1959 Engelthal e.V.

BauchBeinePo

Ein BBPo-gestütztes Ganzkörpertraining für Männer und Frauen. Das effektive Kraft-Ausdauer-Warm-up zu Beginn wird mit einer entsprechenden Dehnungs-Einheit zum Stundenende abgerundet. Verschiedene Kleingeräte sowie Musik sorgen für abwechslungsreiche Stundenbilder.
 
Ziel ist: Spaß an der Bewegung in angenehmer Gruppenatmosphäre, auch mal den Körper richtig fordern zu wollen. Komm einfach vorbei und mach´ mit…
 

Kurszeiten:   Montag um 19:00 - 20:00 Uhr (Turnhalle Frankenalbklinik)

Pilates


Pilates ist eine systematische Kräftigung unserer tiefliegenden primär Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Bewegungsfluss und Atmung spielen unter Wahrung unseres Kraftzentrums – auch Powerhouse genannt – eine zentrale Rolle.
 
Ziel ist: Dehnfähigkeit, Haltung, Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung zu verbessern. Mach einfach mal mit…
 
Kurszeiten:   Montag um 20:05 - 21:05 Uhr  (Turnhalle Frankenalbklinik)

Spartenleiterin - Claudia Bärthlein

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Mein Lieblingsverein im Nürnberger Land: SC Engelthal

Zitat eines Mitglieds "Mit Gleichaltrigen Sport zu treiben macht Spaß"

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